Форум для подростков.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для подростков. » Флуд приветствуем :) » Кто слышал о кето диете ?


Кто слышал о кето диете ?

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

Как это работает ?

0

2

Все достаточно доступно описано о кетоз диете на сайте https://cilantro.ru/ketobasics/ Там описывается за счёт каких  органических процессов в организме человека вы будете терять вес. Все это доступным языком и достаточно просто. Там же можно и выбрать себе меню и расспросить специалистов, как правильно питаться, что бы худеть!

0

3

Я тоже похудеть хочу. Это все мне очень актуально в данный момент.

0

4

Вопрос похудения и мне актуален, но очень важен именно спорт в этом вопросе. Например, я сейчас себе заказала у бренда Генау в Казахстане беговую дорожку для домашнего использования https://genau.kz/velotrenazhery/ и очень ею довольна.

0

5

Работает пока ты её придерживаешься. Стоит только перестать и привет лишний вес снова. Как по мне диета должна стать образом жизни, но я еще не нашла такую которая бы мне подошла в этом плане!

0

6

Для меня наиболее эффективной, да и более щадящей все таки, оказалась диета на основе подсчета употребленных калорий. Стала подсчитывать калории с помощью приложения - очень просто следить за количеством употребленной пищи в течении дня, а также таблицей во время приготовления. Можно просто создать свое блюдо и понимать сколько в нем калорий, жиров, белков, углеводов. Кстати, вот очень большой у них каталог, особенно полезно тем будет, кто на правильном питании. Например, без проблем можно найти для айран калорийность https://www.tablicakalorijnosti.ru/produkty/ayran это такой довольно полезный кисломолочный напиток, кстати. Посмотрите - очень рекомендую как вариант для диеты.

0

7

Вы спросите как я похудела? Очень просто - начала готовить только здоровую вкусную, диетическую пищу в мультиварке. Что бы выбрать правильную модель я читала форум multivarochka.ru- здесь много информации об этой технике, а так же много полезной инфы по приготовлению диетических продуктов. Всем рекомендую - похудела на 12 кг за пару месяцев.

0


Вы здесь » Форум для подростков. » Флуд приветствуем :) » Кто слышал о кето диете ?