Як зрозуміти, що в організмі не вистачає кальцію? І як поповнити його дефіцит?
Кальцій
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22022-11-18 12:24:51
При нестачі кальцію буде втома, загальна слабкість, сонливість навіть за достатнього часу сну, швидка стомлюваність, зниження імунітету. Схильність до кровотеч, наприклад, з носа або кровоточивість ясен. Безпричинна поява синців. Симптоми дефіциту кальцію описані в цій статті https://www.calcemin.com.ua/uk/calcium/
Поделиться32022-11-18 15:05:15
Сьогодні 40-60% населення відчувають дефіцит кальцію. Найчастіше він викликаний вуглеводним типом харчування (каші, борошняне та солодощі замість м'яса, риби, сиру), достатком трансжирів (маргарин, в основному в промислових кондитерських та борошняних виробах), прийомом гормональних контрацептивів, а також хлоруванням води.