Форум для подростков.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Кальцій

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає кальцію? І як поповнити його дефіцит?

0

2

При нестачі кальцію буде втома, загальна слабкість, сонливість навіть за достатнього часу сну, швидка стомлюваність, зниження імунітету. Схильність до кровотеч, наприклад, з носа або кровоточивість ясен. Безпричинна поява синців. Симптоми дефіциту кальцію описані в цій статті https://www.calcemin.com.ua/uk/calcium/

0

3

Сьогодні 40-60% населення відчувають дефіцит кальцію. Найчастіше він викликаний вуглеводним типом харчування (каші, борошняне та солодощі замість м'яса, риби, сиру), достатком трансжирів (маргарин, в основному в промислових кондитерських та борошняних виробах), прийомом гормональних контрацептивів, а також хлоруванням води.

0